J'ai voulu créer un espace ouvert à tou.te.s,
permettant à chaque personne poussant la porte de mon cabinet
d'y trouver de la douceur, de s'y sentir entourée, écoutée, libre.
Ralentir, ressentir, écouter, apprivoiser, se laisser le temps de la découverte et de la transformation… Voilà le programme que je vous propose.
Les deux principales approches que j’utilise de façon complémentaire, la sophrologie et les Fleurs de Bach, nous aident à nous relier à notre corps, à apprivoiser notre système émotionnel, et ainsi nous donnent des clés pour accéder à nos ressources et trouver notre juste place dans le monde.
Quelque soit la raison pour laquelle vous poussez la porte du cabinet, je suis avant tout à l’écoute de vos envies et besoins, c’est vous qui donnez le cap !
SOPHROLOGIE
Grâce à la respiration, la visualisation et une écoute approfondie des sensations corporelles procurées par de doux mouvements, la sophrologie vise l’équilibre tête-coeur-corps. Cet état de mieux-être favorise ensuite la perception de nos propres ressources intérieures : confiance, énergie, autonomie…
La sophrologie périnatale est précieuse pour vivre sereinement sa grossesse, se préparer à l’accouchement, renforcer les liens avec son bébé et pour s’adapter en douceur à sa nouvelle vie !
La sophrologie ludique (jeux, histoires, dessin…) est quant à elle parfaitement adaptée à la période de l’enfance et de l’adolescence.
