Si les séances individuelles favorisent le sur-mesure, les temps collectifs permettent de découvrir les pratiques sous un autre angle, de se rencontrer, d’échanger, de partager…
Séances collectives de sophrologie
Les séances collectives de sophrologie permettent de répondre à un objectif précis grâce à une pratique régulière et à la dynamique du groupe. J’accueille au maximum 4 participants dans mon cabinet par cycle de 8 et 10 séances, ce qui permet d’ajuster le contenu au plus proche des besoins de chacun.e. A chaque thématique, vous découvrez des exercices et outils à réutiliser en toute autonomie.
Cycle de séances collectives à venir à partir de l’automne
* Je me prépare à l’accouchement
* Je vis ma grossesse sereinement
* J’aime mon corps !
Ateliers collectifs Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach se découvrent lors d’entretiens individuels ou d’ateliers collectifs qui permettent de creuser une thématique précise. Au cours de chaque atelier, nous prenons un temps pour découvrir la méthode du Docteur Bach, avant de rencontrer les élixirs floraux liés au programme du jour. Vous repartez avec votre flacon personnalisé en lien avec l’atelier. Si l’atelier se déroule à distance, je vous fait parvenir dès le lendemain votre flacon par la poste (envoi avec suivi)
Ateliers à venir
* Mes Fleurs de Bach pour cet automne
* Mes Fleurs de Bach pour mon accouchement
* Mes Fleurs de Bach pour un retour à la maison serein avec bébé
Ateliers portage physiologique et massage bébé
Ces ateliers s’adressent aux futurs et jeunes parents souhaitant se familiariser avec des outils précieux pour prendre soin de bébé et à utiliser dès la naissance. Ils permettent aussi aux jeunes parents de se rencontrer et de partager leurs expériences
En atelier portage physiologique nous abordons la physiologie de l’enfant, je vous présente les différents moyens de portage et porte-bébés avant de passer à la pratique en fonction de vos attentes et besoins : nouage, installation physiologique de bébé dans le moyen de portage.
Lors des ateliers massages bébé, je vous transmets les gestes qui soulageront les maux de bébé tout comme ceux qui viendront simplement vous permettre d’être en lien avec votre enfant au travers du toucher. Bien entendu, c’est vous qui massez votre enfant !
Je propose aussi ces ateliers en individuel à la demande
Cercles de femmes
Issus de pratiques ancestrales, ces temps ritualisés de partage et de sororité permettent à chaque femme de se reconnecter à elle-même au travers de la parole qu’elle dépose dans le cercle, tout en se sentant portée par l’écoute et la bienveillance des autres femmes.
